逐节录制清单
依据：安全定稿 draft-latest.md（2026-10-30 修订版）· 全文 10313 汉字
15节
10313口播汉字
43:49纯念时长
约 52 分加停顿成片
13动画
1
开场：打破「空白对话框只会发你好」，亮出实战成品与全网通用逻辑
本节 1:42 · 375 字 · 累计 1:42
▶ 录什么
真人出镜站着说，全片唯一纯口播开场。第一句和最后两段给真人，中间压看板画面
◆ 画面怎么走
① 第一句「只发过一句“你好”」真人中景正面看镜头，不切画面
② 第一句之后按稿子里那条画面提示，切《普通人用 AI 做什么》看板 + Agent 滚屏抓评论的分屏快剪
③ 收尾「我是大全」回真人
✂ 剪辑要点
开场 375 字，纯念 1:42；一段一段留半拍气口，别连成一句念完
◆ 动画
本段不插动画：动画2 三大概念 / 动画3 通用底座原本挂在「三种形态」那段，新开场里已经没有这段了
⚠ 坑
第一句是痛点钩子，念慢一点、重音落「只发过一句你好」；「0 门槛、爷爷奶奶都能学会」是招牌句，一个字别改；「类似于 Grok Bot」照念，别改口成别的名字
2
桌面 Agent 的安装避坑与免费算力领取
本节 1:01 · 259 字 · 累计 2:43
▶ 录什么
① 浏览器搜 WorkBuddy → 官网 → 下载
② 双击安装，选目录时 C:\ 改 D:\（红框圈）
③ 微信扫码登录
④ 左下角【Buddy加油站】点【去领取】领 100 积分
◆ 画面怎么走
全程录屏 + 右下角真人小窗
✂ 剪辑要点
安装进度条 20 秒可 8 倍速，别整段等
◆ 动画
无
⚠ 坑
领积分必须拍到「到账」反馈；是 100 积分，不是 2000
3
通用 Agent 工作台拆解：三种形态、四大核心模块与专属工作空间
本节 5:57 · 1356 字 · 累计 8:40
▶ 录什么
① 左侧边栏从上往下扫（助理 / 专家·技能·连接器 / 定时任务 / 资料库）
② 点开【更多】→ 6 个子菜单 → 进【灵感社区】滑一下
③ 点【空间】新建一个工作空间
◆ 画面怎么走
全屏录屏 + 右下角小窗；讲三个分区时套三个高亮框
✂ 剪辑要点
【更多】里挨个点开授权页那 27 秒全剪掉，只留点开菜单 3 秒 + 灵感社区 3 秒
◆ 动画
无
⚠ 坑
口播只用 6 秒讲【更多】，画面别拖到 27 秒；工作空间要真建
4
模型倍率选择、三种通用模式与权限边界
本节 4:26 · 1041 字 · 累计 13:06
▶ 录什么
① 三个场景【办公】【开发】【设计】各点一下
② 输入框打 @ 和 / 各演示一次
③ 点加号 → 悬停五个板块
④ 【选择工作空间】、【为其分配权限】看【允许完全访问】
⑤ 模型下拉：放大镜扫 0.00x / 0.65x / 1.00x、绿色限免标、悬停能力卡片、底部【配置自定义模型】
◆ 画面怎么走
全屏录屏，鼠标要慢要停；关键数字后期放大高亮
✂ 剪辑要点
本节 4 分 47 秒最长，分 5 小段录，别一口气录完
◆ 动画
动画4 三种工作模式
⚠ 坑
三种模式要真点开给观众看；【允许完全访问】要说明「默认关，是我打开的」
5
找准数据源：为什么空对话框直接问 AI 拿不到真结果？
本节 1:44 · 414 字 · 累计 14:50
▶ 录什么
① 默认模式问一句泛问题 → 等它吐套话
② 打开【Vibe Coding大赏】活动视频 → 滚评论区，全是网友交作业
◆ 画面怎么走
纯录屏，不放动画
✂ 剪辑要点
吐套话那段留 5 秒，让观众看清「真的很泛」
◆ 动画
无（动画5/6 在下一节）
⚠ 坑
新版把「扒评论」改成「看普通人真实案例」，这一节是「制造痛点」，套话要真拍出来
6
怎么给 Agent 下指令（四步提示词招式 + 防翻车护栏）
本节 2:30 · 561 字 · 累计 17:20
▶ 录什么
不用录屏，纯动画段
◆ 画面怎么走
动画5 四步公式 → 动画6 完整提示词悬浮窗（停 3 秒）
✂ 剪辑要点
动画6 必须停够 3 秒，这是观众要暂停截图的地方
◆ 动画
动画5 四步公式 / 动画6 提示词悬浮窗
⚠ 坑
口播说「完整的提示词已经打在屏幕上了」，画面就真要把完整提示词上屏
7
连接器（MCP）：给大脑装上操作软件的手和脚
本节 1:24 · 321 字 · 累计 18:44
▶ 录什么
① 点【专家·技能·连接器】→ 连接器列表（腾讯文档/飞书/企微/QQ邮箱）
② 切技能工具库 → 【浏览器自动化】【Web Access 浏览器接管】
③ 打开浏览器自动化 → 回主界面确认【计划模式】已开 → 点发送
◆ 画面怎么走
动画7 三框图 + 真实录屏交替剪
✂ 剪辑要点
三框图 6 秒、录屏 8 秒，交替两轮就够
◆ 动画
动画7 MCP 三框图
⚠ 坑
打开浏览器自动化那一下必须拍到开关变绿——这是全片「装手脚」的关键瞬间
8
逐行看懂 Agent 执行日志、现场纠偏与结果验货
本节 3:59 · 896 字 · 累计 22:43
▶ 录什么
① 深度思考框展开 → 计划书 → 点同意
② 浏览器自动打开视频页，弹登录框挡住 → 提示「没找到评论区内容」
③ 手动点叉关弹窗 → 对话框补一句大白话 → 回车 → 它接着往下滑，整理回几十条案例
④ 推近放大三行日志：抓取网页 / Write(csv) / Write(html)
⑤ 全屏看四区报告，鼠标依次指左上柱状图、右上三色卡、底部结论
⑥ 截图粘回对话框让它改字号
◆ 画面怎么走
全屏录屏 + 三行日志逐行高亮；报错→纠正这段一镜到底不剪断
✂ 剪辑要点
★ 本次新增重点：登录框挡住 → 提示没找到 → 大白话纠正 → 自己接着跑。这 30 秒是全片最值钱的一段，千万别剪掉、别重录成一次成功
◆ 动画
无（动画8 在下一节）
⚠ 坑
新版把「登录框点叉」升级成了完整翻车+纠错流程，录屏时务必真让它先失败一次；如果它一次就成功了，就手动制造一次（先把弹窗留着不关）
9
Agent 的两套存储系统：资料库 vs 记忆（附 5 条必存黄金记忆）
本节 2:38 · 619 字 · 累计 25:21
▶ 录什么
① 左下角【设置 → 记忆】看条目
② 左侧【资料库】看「我的文档」「团队空间」、5G 容量
③ 从成果卡片保存/分享进资料库
◆ 画面怎么走
动画8 两栏对比 + 两处真实界面各 8 秒
✂ 剪辑要点
动画8 的「天平 + 三件套联动」不超过 10 秒
◆ 动画
动画8 资料库 vs 记忆
⚠ 坑
「资料库存文件、手动改字不扣积分」是省钱点，5G 容量要拍清楚
10
技能（Skills）：把跑通的套路封装成「一键连招」
本节 2:08 · 530 字 · 累计 27:29
▶ 录什么
① 切到【技能】标签
② 技能市场分类扫一遍（高亮 WorkBuddy积分助手）
③ 点【+ 添加技能】→ 名称 VibeCoding评论洞察 → 描述 → 粘指令 → 保存
④ 新开窗口敲 / → 选中技能 → 丢新链接 → 回车
◆ 画面怎么走
动画9 打包盒 → 接真实创建界面
✂ 剪辑要点
技能市场只需 4 秒，重点在「自己建」的过程
◆ 动画
动画9 技能打包盒
⚠ 坑
技能描述要真的逐字打出来；新版描述改成了「浏览整理评论区真实案例与需求」，别说回「抓取」
11
多智能体（Multi-Agent）：专家与专家团省额度避坑
本节 3:14 · 761 字 · 累计 30:43
▶ 录什么
① 点【专家】→ 4 个专家团 + 单个专家扫一遍
② 点开【内容创作团】看结构
③ 停在积分消耗说明（官方文档截图）
◆ 画面怎么走
动画11 树状图 + 红牌警告 → 接真实专家面板
✂ 剪辑要点
专家团只展示不真跑（省积分），画面到树状图为止
◆ 动画
动画11 专家团树状图 + 红牌
⚠ 坑
千万别真点开跑专家团——口播说了「新手额度撑不住」，真跑就是打自己脸
12
定时任务：准时领免费额度 + 定期自动跑技能
本节 1:47 · 446 字 · 累计 32:30
▶ 录什么
① 点【定时任务】→ 模板扫一遍
② 【+ 新建】→「每日 9 点自动领积分」（配合 magpie）
③ 再建「每 3 天跑一次 VibeCoding评论洞察」→ 存进资料库
◆ 画面怎么走
动画10 四节点流水线 + 3D 翻牌 → 接真实界面
✂ 剪辑要点
两个任务都要建完给结果，不能建一半就切
◆ 动画
动画10 定时任务翻牌
⚠ 坑
开头埋的「自动领 100 积分」梗必须在这里兑现；99 个 / 15 个版本数字别说错
13
综合作业串讲：在空白对话框里，把所有零件串起来做完一件完整的事！
本节 2:57 · 743 字 · 累计 35:27
▶ 录什么
① 点左上【新建任务】→ 左下角选绑好 D:/Agent练习/ 的【工作空间】
② 右下角模型确认 0.00x（Deepseek-V4.1-Flash），权限【允许完全访问】
③ 确认【浏览器自动化】连接器开着
④ 输入框敲 / 选中 VibeCoding评论洞察 技能，丢一条新视频链接，回车
⑤ 十几秒后 D:/Agent练习/ 出 CSV + 三区报告 → 抽查无误 → 归档进【资料库】
◆ 画面怎么走
整段一镜到底录屏，四步各压一个小标题字幕（选空间 / 连接器 / 技能 / 验货），不切镜头
✂ 剪辑要点
这是「观众自己能不能复现」的证明，真实跑完再剪，不许加速掩盖等待
◆ 动画
本段纯录屏，不插动画（前面已铺满动画，这里要的是真实感）
⚠ 坑
必须先新建空白任务、从空白对话框起步，不能拿现成窗口演示，否则「从 0 到 1」不成立
14
延伸通道：把你自带登录信息的电脑，原地变成全天候 Personal Agent！
本节 6:00 · 1469 字 · 累计 41:27
▶ 录什么
① 左下角小铃铛旁【连接移动端】→ 打开【保持唤醒状态，以便远程访问（允许锁屏运行）】，选「熄屏后保持唤醒」
② 【助理】顶部齿轮 → 选微信通道 → 手机扫码绑定
③ 手机 App 登录同一账号 → 设备连接授权 → 演示「虚拟鼠标点弹窗」「一键停止」
④ 压轴同框：左电脑右手机，微信丢链接，十几秒后手机收到报告
◆ 画面怎么走
动画12 双轨对比（动嘴派活 / 伸手救场）→ 接真机同框
✂ 剪辑要点
同框那段一镜到底别剪断，这是全片最强一击；保持唤醒开关给特写，这是新手最容易漏的一步
◆ 动画
动画12 助理双轨图
⚠ 坑
别把「保持唤醒」讲成系统睡眠设置，口播讲的是软件里的开关；手机收到文件那一刻要有「叮咚」声
15
结尾收口
本节 2:22 · 522 字 · 累计 43:49
▶ 录什么
真人出镜收尾，回到开场机位
◆ 画面怎么走
动画13 全家福 + 真人
✂ 剪辑要点
结尾不要拖，1 分钟内收干净
◆ 动画
动画13 全家福
⚠ 坑
最后一句「点赞、收藏加关注」说完别马上黑屏，留 2 秒